Vilken pilates ska jag välja?

Pilates Mobility

45 min
 

Fyll på energi med Pilates!
Gör dig redo att fylla på med energi, mobilisera och sträcka – pilates stil. Vi dyker rätt in i ett fullständigt återhämtningsprogram för alla idrottare eller aktiva personer

Öppen klass

60 min

Klassisk Pilates träning för dig som har tränat Pilates innan, tränat individuellt eller våra kurser tidigare.
En klass som kan varieras i nivåer & redskap. Perfekt för dig som vill ha både utmaning och repetition.

Nybörjare

60 min

För dig som precis börjat träna Pilates. Klassisk Pilatesträning där vi fokuserar på grunderna. Du måste ha varit på introduktionskurs eller tränat individuellt innan du börjar.
Något högre tempo än introduktionskursen.

Power Pilates – Jump

50 min
 

Få upp pulsen med Power Pilates Jump klass!
Kondition, styrka och balans, vi jobbar med hela kroppen i högt tempo. Var redo att svettas och känna hur det bränner i musklerna!
För dig som kan grunderna i Pilates och är redo för större utmaning.
Vi använder bellicon studsmattor och Pilates jumpboard på reformern.

Prova på

60 min
 

Du kan delta en gång i en ”prova på klass”.
En klass där du får en introduktion av träningsformen Pilates där du får helt enkelt prova på.
Är ni två eller fler som tillsammans vill prova på? Vi kan hitta tid som passar just er. Kontakta oss för tidsbokning.

Avancerad Reformer klass

60 min
 

En klass för dig som tränat reformer under en längre tid. En klass på högre nivå. För dig som är vältränad och kan grunderna och tekniken som behövs i Pilates.

Personlig träning

60 min

Anpassad för dig. Vi har tider för individuella pass och flexibelt schema. För tidsbokning maila till gulla@pluspraktik.se eller tel: 044 – 12 90 40

Kontakt

Kristianstad

Slättängsvägen 101

 
291 62 Kristianstad

044-129040

Hässleholm

Ängdalavägen 9


281 33 Hässleholm

044-129040

Åhus

Kavrövägen 29

296 35 Åhus

044-129040

Karlshamn

Erik Dahlbergsvägen 28


374 37 Karlshamn

044-129040

  • call-answer (1)
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon